巴克提（国际）瑜伽学院 · 2020印度游学之旅 RYTJN江南·(中国区)体育官方网站-JN SPORTS-300小时教练资格认证
2025-08-16 04:53
印度，就像是这个世间的写照，光明与阴暗并存，快乐与忧伤共生。就像左手紧攥的喧嚣的尘世，右手舒展
她是圣土，却有脏乱不堪的街道；她是IT先驱，也传承着古老的宗教；她的贵族拥有着贵重的钻石、珠宝，可同时贫民窟也汇集在这里。而更让人惊讶的是，即使贫民窟和富人的豪宅只有一尺之隔，它们仍能安然相处。穷人们依然可以很开心的生活。
林怀民来到印度，令他创作了云门舞集的台柱舞蹈《流浪者之歌》；徐志摩探访泰戈尔的印度之行，让他“第一次感觉到宇宙万物的可爱”；乔布斯年轻时对印度一直有着执念，如愿以偿地来到印度朝圣，在北印被高僧剃头的经历，似乎预示他就是那个“改变世界”的人。
千万人对她有千万种评价，都被融合成了一句，Incredible India！
古老的瑜伽起源于印度，佛陀曾在印度的菩提树下悟道成佛，奥修的静心，滋养和改变了世界无数人。
这里有好多的圣人，也有好多的圣地。有一直被修行人神往的神圣的喜马拉雅山脉，每天见证各种生与死的恒河，佛陀成道的圣地菩提伽耶，奎师那的显现地温达文等等。也有好多人对它没有理由的心向往之~
瑞诗凯诗坐落在雄伟的喜马拉雅山脉入口处，三面环山，印度这座小城距离印度首都新德里250公里，人心中神圣的母亲河--恒河就从山间蜿蜒流过。这座小城距离印度首都新德里250公里，比起印度其他城市，这座小城空气清新，居民较少，宁静而带有神秘气氛。传说中，印度教守护之神毗瑟挐曾在此击败恶魔马都。相传，有数位瑜伽大师和圣人居住于此。
这个坐落在神秘的喜马拉雅山下的小镇，也许是宇宙赋予这一方水土的使命：纯净古朴，是印度最重要的静修圣地；全民素食，就连猫狗都不例外；人心所向，却所幸并未被人们过度开发。
在印度教的经典里，瑞诗凯诗曾是守护之神毗湿奴击败恶魔马都的地方，喜马拉雅山也是毁灭之神、苦行之神和舞蹈之神湿婆(Shiva)居住和修行之处，他隐遁山间，深悟自然动物之法，创造出840万种身体姿势，代表着840万种化身，这些姿势和动作也是瑜伽体式的雏形，湿婆所跳的坦达瓦之舞(Tandava)，更是一种守恒的光荣行动，从而派生出瑜伽。与印度教三大主神中的两位有如此殊胜的因缘，瑞诗凯诗的地位不言而喻，以任何角度衡量，所以她是一座让瑜伽士一生都要去一次的圣城。
由于没有大型车辆通行，瑞诗凯诗的街上四处游荡着的流浪牛在散坐着的苦行者中间悠闲走过，时间仿佛放慢了节奏，晕染开中国水墨的素淡写意，空灵且飘逸。
瑞诗凯诗神圣的气氛非常强大，当你进入这个城市就会被他带入沉静的气氛当中，在此时的瑞诗凯诗，在徐徐暮色当中慢慢的沉浸入一种庄严而神圣的氛围当中。悠扬动听的唱诵，铜铃声鼓声和着印度传统器乐，优美的祭祀舞蹈，炫目的烛火和缭绕的烟雾，使古老的恒河显得更加苍凉和神秘却又是如此的生动鲜活。
瑞诗凯诗就是具有这种摄人心肺的感觉，会自然而然的把我们被带入这种凝重而神圣的氛围当中，双腿盘坐于恒河旁去体验这种灵韵，瑜伽和梵行给内心带来的平静。
也许就是这种感觉，让全世界的瑜伽士都来这里修行，或许想得到神的祝福，或许得到灵性上的体验，或许还是或许其他。
“传统瑜伽、追根溯源”是很多人来到瑞诗凯诗的根本目的。诚然，只要有一颗超脱万物的心，在哪里学习瑜伽都是一样的。可是在现实生活中，人们无时无刻不受着周围环境、人群和能量磁场的影响。在瑞诗凯诗有一个独一无二的能量场，你会感到你回到了你出生的状态。你会暂时忘记尘世的压力、烦躁、细枝末节，而你会开始寻找心灵深处的平静，想象你真正需要的是什么，和宇宙的连接又是怎样。在这里，人们不仅仅是练习体式，更去深入的了解瑜伽到底是什么，展望练习体式、练习瑜伽的终极目标到底是什么…
全美瑜伽联盟（YA）今年7月份突然下发通知——为了提升瑜伽行业的整体水平，将开始对全球所有的RYS培训学院执行更加严格的规则要求，其中包括对培训导师的资质要求也变得更高：所有的RYT课程培训导师于2022年前必须取得E-RYT500小时资质，否则将无法继续作为YA的培训导师。（注：“E-”代表 资深）也就是说，全球范围的RYT培训导师，必须在2020年春季取得RYT-500小时的注册资质，才能赶在YA要求的最后期限前成为E-RYT500导师。
目前有相当多的导师升级RYT迫在眉睫，而提升课程却都在国外。所以，这一次印度AYM学院的RYT300小时课程，正是导师们为了升级资质而自发组织的提升课程。
Yoga Alliance USA，瑜伽联盟创始于1997年，是世界权威瑜伽培训机构。
✔全美瑜伽联盟是目前被公认最有系统规范的认证机构，取得认证的目的，在于证明本身是受过正统规范培训合格的瑜伽老师，在妳因需要应征瑜伽老师工作时，可让馆方放心选用您，非瑜伽专业的馆方老板也不必担心如何选用教练，如此双方都可简化繁琐的评鉴过程。
✔RYT，Registered Yoga Teacher，瑜伽联盟认证教师是在获得瑜伽联盟认证资质的培训机构完成相应的培训课程，并获得瑜伽联盟认证的注册老师，其名字及相关信息公布于美国瑜伽联盟的官网。
对于那些正在寻找更多挑战的人，这次课程会是一个很好的锻炼，并且将包含更深的理论和示范。这些课程可以让你精准掌握更高级的体式。
相信您看到这里已经能够明白这次课程的珍贵和重要了，如果您也需要这样的课程，我们非常希望能与您一起共同成为这次印度之行的瑜伽传承者，请一定不要错过！
我们相信相遇是一种缘分，因为瑜伽让我们相遇。但我们并非专业的旅游公司，我们主要提供的是纯正的瑜伽课程以及整个课程安排的设计。大部分时间在学院学习，休息可以自行安排或跟着学院去看日出，去恒河边冥想。此外的部分，包括机票、签证、住宿、保险、行程等，虽然并非我们所长，但我们会尽力为每一个学生做到最好。请在办理机票和签证前给我们最准确和完整的信息；在出行前进行一些必要的信息收集；在遇到小事时考虑一下是否是应该自理解决的。请确保在出行前身体基本健康，有在陌生环境中的适应能力和在外的自理能力。
同意参加游学即代表你有照顾好自己生活起居的能力。出行前，如有任何身体不适，请在报名时务必告知，否则，若在游学全程中出现任何意外，领队团队成员均不负任何法律与其他责任，感恩! Namaste~
1、持有美联RYT200或以上证书方可有效的累计学时，尚未考取RYT200的学员，须提前联系我们咨询解决方案，否则因此导致的无法正常累计学时责任自负。
3、定金将用于支付代办费、交通、签证、住宿及课程定金，故报名后无法退款，如因未按时结清余款导致的无法正常入学，责任自负。
4、因学员个人原因产生的额外成本(如未按时抵达新德里机场造成的额外交通成本、已支付的无法退还的大巴车、酒店费用等等)，由个人自行承担。
6、关于退课：由于课程特殊性，不支持退课，但可转让他人，转让行为产生的额外成本自行承担。
8、学院配专业厨师，早餐以多种水果和牛奶麦片甜粥为主，午晚餐以阿育吠陀悦性食物打造的中餐为主。
9、在校学生赠送代金券仅限于：全日制高中、高职高专、大专、大学本科、硕士研究生；不包括来华留学生、出国留学的中国学生。领取代金券须持有效学生证件。
10、本次课程若遇不可抗力（自然灾害、暴乱、战争、政策变化等等以及其他无法预测的因素）造成课程无法按原定时间或地点举行，我方不付违约责任，您同意我方尽快安排其他时间或地点开设课程的应急处置方案。在此期间其他条款不变。
11、课程期间因个人（身体、心理、家庭、工作等）原因退出课程，我方亦不负有违约责任。
12、游学期间可能会有您本人在内的拍照、录像、录音、文字描述等等记录，您同意我方未来将其用作宣传或其他商业用途，并不需要对此支付费用。
13、在境外学习期间，应遵循学校及团队管理规定，违反规定造成的一切后果责任自担。
14、须自行购买保障范围包含印度的相关保险以保障自身生命及财产安全，并自行承担出境可能带来的风险。
印度是佛教文化的发源地，在印度信徒对信仰十分的牵扯。这一点也体现在了他们的饮食上。印度虔诚的佛教徒和印度教徒都是素食主义者，吃素的人占印度人口一半以上，因此，印度是素食王国，素食文化是印度饮食文化中最基本的特色之一。
即使没有法律规定，相信当地人也会食素，这对他们来说是再自然不过的事情，也不会想吃鸡蛋（你可能会说吃鸡蛋不杀生啊，但他们对生命的尊重已经超过了逻辑头脑的思维）。对于食素这对大家来说都实在是太自然的事。
瑜伽里面提倡素食文化，瑜伽经里曾经提及清净、知足、苦行、觉知、臣服是瑜伽修习的法则，所以瑜伽练习提倡吃素食，能够让瑜伽练习者身体更加柔软，轻盈。从物理角度来说，也经常素食身体会呈弱碱性，更利于人体的健康。
瑜伽是连接个体的自我认识和对宇宙的认识的一个通道。通过掌握合理的呼吸法，练习体式，排除内心的焦躁和负面情绪，通过冥想达到一个身、心和意识平衡统一的境界。
你拥有的物欲和杂念越少，心理上对外物的依赖情感就越弱。瑜伽练习里的一系列戒律、呼吸法和冥想都是帮助你绕开生活中这些不必要的“障碍物”，更清晰地看清自己内心世界。进而发现人生的智慧之源和快乐之本。
灵性之美的瑜伽，绚丽诱惑的色彩，精美绝伦的建筑，别样的异域风情，醉人的自然美景，腼腆莞尔的少女，时尚的宝莱坞造星工厂，所有这一切都为印度蒙上了一层神秘的面纱。
有人说，这世界上只有两种人：去过印度的，和没去过印度的；世界上也仅有两种人：热爱印度的，和痛恨印度的。有人来到这里，爱的不能自拔，来来去去五六次；也有的人恨印度深入骨髓，到了只两天就买机票逃离。恨之入骨，或爱之深切，对印度，就是这么极端的感受。
她一边有着神圣不能玷污的神庙，而另一边却有肮脏的街道；她有着世界最厉害的IT人才，却有着残存的严格的种姓制度；在孟买这个城市，有着世界上最富有的富豪，却也有着世界最大的贫民窟。
这个世界没有绝对安全的地方，大多数人在电视上，新闻里接收了的信息都说印度是一个混乱不安全，事件频发的国家。作为一个去过几次印度，毫发无伤安全回来的女生告诉你我的真实感受。
确实印度大部分比较脏乱差，而且也经常需要跟骗钱的阿三斗智斗勇。但瑜伽城市瑞诗凯诗和迈索尔是相对干净整洁的，这两个城市我住的时间最长，也许因为瑜伽的缘故，这两个城市都以素食为主，几乎很少吃到肉食。而瑜伽八支的第一条就是持戒：不杀生。我想这也是他们对瑜伽的践行，也是我应该学习的。但如果你穿着热裤短裙短袖走在街头，会引人侧目，也可能招来调戏。所以在印度，不要穿过于暴露的衣服。而且印度很多寺庙，是不可以穿着暴露衣服进入的。
只要不是一个人独自走在偏僻或不安全的道路，在印度，还是比想象中的安全的。而且，不管在那个国家旅游，都需要加强戒备心。
就我在印度的体验，在泰姬陵，在迈索尔大皇宫都被有要求合照，有穿着沙丽被人盯着看过，但没有受到过实际性的骚扰和惊吓，还是挺安全的。
如果你还担心，那么结伴出行吧，三到四个人的配置，有男有女，在印度是非常安全的。如果你想瑜伽游学，跟我走吧。哈哈哈
确实印度相比于其他地方来说，街道上比较脏乱差。你可能会看到污水或牛粪，但也还在可接受范围。两座瑜伽城市，迈索尔和瑞诗凯诗分别位于印度的南部和背部，喜欢阿汤的伽人向往迈索尔，喜欢传统哈他的伽人愿意前往瑞诗凯诗，不论去哪里，这两座瑜伽之城都能让你发现自我，了解世界所隐藏的那一面，是前行的过程也是修行的过程。游学，旅修，修的不是道理，不是知识，而更像是一种虔诚的祷告，与人生、与世界的告白。
印度是宗教国家，相对保守，穿着太暴露一是不能进入各种印度教、锡克教庙宇，二是不符合印度国家的国情，也会给自己带来不必要的麻烦。而且印度温度很高，小心被晒伤哦。可以做一套纱丽在印度穿，拍照非常好看。
印度很多景点除了人需要买门票外，还需要为带进景点的相机购买门票，而且相机的门票绝对不比人的门票便宜。很多地方为保护古迹和文物，还禁止使用三角架和闪光灯。
许多大城市污染较为严重，饮食须格外小心，避免随意从小的摊贩手中购买食物食用，千万不要喝生水，不然会拉到你怀疑人生，煮水最好在淘宝上买一个旅行便携式热水壶使用煮开后饮用。印度喜欢吃咖喱，咖喱会比较辣，如果肠胃不好的，最好从国内带些药过去，也不要乱吃东西。不过可能我已经百毒不侵了，在印度倒是没有过拉肚子的经历。
没有浮尸没有浮尸！去印度前，我也以为恒河上真的有很多浮尸。但是去到哈里瓦，出乎意料的，恒河的水竟然挺干净的，很多印度人在洗澡，洗衣服，也看到有人在舀恒河水喝，我是不敢尝试的。
在恒河边，我遇到一个在印度留学的中国学生。我问他关于恒河浮尸这件事，他说印度人根本不会把尸体放进恒河里，他们基本都是火葬的。至于网上看到的那些恒河浮尸，可能是淹死或者被人害的，正常是不可能把尸体放进恒河的。好吧，终于揭开这个谜题了。
印度人很热情，也很喜欢和“外国人”合影，他们尤其爱和亚洲女孩合影。如果你要拍他们，最好是你要在拍照前征得同意，不要贸然将镜头对准当地人。
印度的火车的门是敞开着的，是可以上蹦下跳，但真的没有看到过有挂在火车顶上的。可能也要到春运的时候，才能看到这种开挂方式吧。遗憾。
印度人吃饭大多使用盘子，千万注意：吃饭时只能用右手递接食物。与印度人接触时，切忌不要用左手递东西给他，因为印度人认为左手是肮脏不干净的。
看过印度电影《厕所英雄》的人应该都会对印度厕所这方面有所了解。在印度比较难找到公共厕所，大多数印度男人可能直接就在街头上方便。不过也不用太担心，一般景点会有厕所，但有些会收费，也可以去麦当劳的厕所。
有WiFi的地方比较少，我一般出行前都会在淘宝上买印度的4G流量卡，这样 24 小时都有网络可以上微信微博ins，在印度当地买电话卡非常麻烦，总之不建议。
印度的特产非常多，从香料、手工艺品、雕像到各式的克什米尔羊绒披肩、印度纱丽应有尽有，商品价格也非常便宜，而杀价是在印度购物的准则。印度人通常觉得外国游客都非常有钱，因此他们对商品所出的价格往往会高出原价2-3倍。如果你想以最合理的价格买到喜欢的商品，杀价一定要杀得准而狠。
印度是佛教的发源地，但不是印度唯一的宗教。印度9大宗教分别为：印度教，教、 锡克教、佛教、耆那教、基督教、祆教、犹太教、巴哈伊教。宗教的影响深入到它的社会与文化的每一部分。在印度会看到很多苦行者。
印度比北京慢２个半小时。如北京时间中午12点，即是印度时间上午9点30分。
不可以。印度只能刷VISA或者MASTER CARD，MASTER CARD尤其好用。印度也没有支付宝和微信支付，马云爸爸还没有普及生意到印度的每个城市。在印度使用现金是比较安全的。
印度交流电电压220伏，中国电器一般都可使用，插座为圆孔插座，最好自备转换插头。如电源需求大，可自带排插。
印度签证办理电子签相对很方便，一般10个工作日能出签，过签率90%以上；
印度电子签有效期为1年可往返多次；在印度入境时也有专门的电子签通道，海关会检查你的签证有效期以及往返机票订单，有的会问你去干嘛，然后就过了。签证可以找旅行社或者签证中心代办，价格800左右。